Chers lecteurs, vous avez surement tous déjà embarqué sur un VTT, une motocyclette, ou motoneige ou bien même une motomarine. Si c'est le cas, je crois deviner que ce souvenir est pour vous très agréable, à moins que vous ayez eu un accident, si c'est le cas, je suis désolé. De mon côté, la conduite d'une véhicule hors-route, plus particulièrement d'une motocyclette, m'anime depuis mon plus jeune âge. Cela me procure un sentiment de liberté, de légèreté et me transporte littéralement dans un autre monde comme nul autre activité ne peut le faire. Quand je ne me sens pas bien, que je suis triste ou fâché, rien de tel qu'une belle ballade sur ma Honda XR400R de l'année 2003 pour me remettre sur pied, m'accrocher un sourire aux lèvres. Il n'est donc pas surprenant pour moi que Jamie Burr, PhD, physiologiste de l'exercice à l'Université York en soit venu à la conclusion que la conduite d'un véhicule hors-route était favorable à la santé physique et mentale. En effet, Burr constate que "38 % de la conduite d’un véhicule hors route se situent dans la fourchette d’intensité requise pour avoir un effet sur la capacité aérobique.". Cela ne me surprend pas non plus puisque je vous avouerais que dans mon cas, mon rythme cardiaque est assez élevé pour me réchauffer autant que dans la pratique de sports. Bien que la conduite d'une moto hors-route soit pour moi un activité de plaisance bien plus qu'un moyen de mise en forme, je suis heureux de savoir que cela contribue à ma santé. Dans ce court vidéo, vous verrez que le rythme cardiaque des pilotes (dont je fais partie) est certainement accéléré!
Pour de plus amples informations au sujet de cette étude scientifique, visitez son résumé sur le site de la FQMHR
Maxime
1 commentaire:
Bonjour maxime, félicitation pour ton blog qui, s’il était à noter, mériterait sans l’ombre d’un doute la note de cent pour cent. Pour revenir au sujet de votre blog, il est primordial que je mentionne que moi aussi j’ai déjà ressenti le plaisir extraordinaire que procure une moto hors-route. Malheureusement, cela fait bien longtemps que je n’ai pas chevauché un véhicule de ce type… Je ne mentirai à personne en disant que je m’ennuie beaucoup de ce sentiment de liberté et de légèreté que tu as mentionné plus haut dans ton message. Je me permets de poser une question que je formulerai ainsi : est-il nécessaire d’être un pilote expérimenté (comme ceux vu dans le vidéo que vous présentez) afin que la motocyclette ou toute autre véhicule hors-route soit bon pour la santé physique et le mentale?
Enregistrer un commentaire